Моментальная связь со своей Уникальностью
Метод Молнии-Стрелки
Константина Болдырева
|Главная| |Об авторе| |О проекте| |Курс Уникальности| |Тест-Драйв| |Отзывы| |Контакты|
.
Почему мы не справляемся
со своими проблемами?
Потому, что не прислушиваемся к внутреннему голосу.
Внутренний голос ведет нас необычным, уникальным путем. Но не многие готовы быть уникальными.
Большинство вольно или невольно ведут себя так, как принято
.
Возможно, Вы стремитесь к самореализации, посещаете разного рода семинары, получаете умные и, возможно, эффективные способы улучшения своей жизни.
Но, найдя способ - один, второй, третий - не пользуетесь ни одним из них. Почему? - Потому, что ищете не там. Искать надо свою УНИКАЛЬНОСТЬ.
Самореализация происходит только тогда, когда мы живем в полном согласии с собой, со своей УНИКАЛЬНОСТЬЮ.
Методика Молнии-Стрелки
для моментальной связи со своей Уникальностью
.
- "Молнии" - это, приходящие к нам от сверхсознания, ментальные решения.
- "Стрелки" - это, приходящие к нам от сверхсознания, физические ощущения, которые позволяют нам ориентироваться в жизни: ощущать правильность/неправильность выбираемых нами решений.
Уже девять лет проводятся практики по улучшению жизни с помощью методики "Молнии-Стрелки". Накопилась целая книга, создаваемая из отчетов учеников в процессе прохождения курса Уникальность. С этими отчетами вы можете ознакомиться в процессе обучения на курсе или в качестве отдельного продукта "Летопись уникальности".
.
Методика К.Болдырева раскрывает сверхспособности?
Нет!
Методика "Молнии-Стрелки" восстанавливает и развивает
ЕСТЕСТВЕННУЮ СПОСОБНОСТЬ ЖИВЫХ СУЩЕСТВ
к интуитивной поисковой активности
Благодаря этой активности животные и человек выживают и развиваются. Когда интуитивная поисковая активность прекращается, остается одна стереотипная активность. Это резко снижает жизнеспособность живых существ, приводит к деградации.
Потому, что стереотипная активность, как впрочем и логическое мышление, не способны справляться с жизненными проблемами, условия которых по большей части не известны, и не подаются формализации.
Человек вынужденно отказывается от поисковой активности, когда не видно выхода и нет ресурсов, сил и, главное, веры в то, что можно найти выход.
Прекращение поисковой активности в одной сфере ведет к торможению интуитивной активности в других сферах, а так же к прекращению поисковой активности во внутренней деятельности организма. Иммунитет, защитные функции организма при этом резко ослабляются, появляются дисфункции, обостряются хронические заболевания.
На курсе Уникальности восстанавливаются и развиваются следующие навыки
- Навык осознания чувства ситуации (телесного сверхсознательного образа ситуации).
- Навык соотнесения своих умственных решений с реакциями на них собственного тела.
- Интуитивное принятие (непринятие) своих обязательств.
- Осознание своих глубинных (душевных, духовных) ценностей.
- Осознание своего магистрального направления в жизни (своей миссии).
- Видение ближайшей цели.
- Концентрация и мобилизация на достижении ближайшей цели.
- Навык преодоления трудностей!
Отзывы о курсе "Уникальность"
Подробные отзывы читайте в разделе "Отзывы". Здесь короткие высказывания известных мастеров-коучей.
"Судя по занятиям, проведенным на базе нашей организации (ИПИР) это эффективная методика". Олег_Бахтияров, Институт Психонетических Исследований и Разработок.
To, чему Константин научил меня на курсе «Уникальность», до сих пор открывается для меня все на более и более глубоком уровне. Сначала он показал куда глядеть, да так, что не головой поняла, а прожила. Этот процесс открывает для нас то. что уже как сокровище было внутри — безграничный источник познания, в который мы почему-то забываем заглядывать. Lana Karlen, основатель нового в России подхода в коучинге "3 Принципа".
Метод молнии-стрелки сильно изменил мою жизнь. Я наладил отношения с телом. Ум перестал перечить телу. Стало намного лучше и намного проще принимать правильные решения по жизни! Я вообще благодарен Косте за то, что он обучил меня. За то, что был терпелив со мной/остальными и был профессионален в этом. Иван Пирог, автор методики "трансформация фильтров восприятия".
Курс Уникальности изменил мои приоритеты: внешние успехи уступили место внутренним переживаниям... И, что очень важно: я поняла, вернее почувствовала, что сама обесценивала свои достижения и успехи и всегда куда-то спешила. Теперь я наслаждаюсь тем, что имею сейчас (прекрасный бизнес, преподавание, творчество, хорошая дружная семья и мои друзья). Людмила Мосина, директор институт психогенетики.
Если бы все люди жили через тело, то конфликтов бы не было вообще. Мы все, каждый человек в какой-то степени, развязываем войну, когда идем не через тело. Когда мы делаем больно себе, когда мы делаем больно другим... Если каждого к этому («жить через тело») вернуть, для меня это какой-то фантастический мир. Ирина Казакова, публичный методист проекта Уникальность.
Более 15 лет я занимаюсь изучением, применением и передачей «ключей жизни», того, что делает людей счастливее и позволяет реализовывать свою мечту и предназначения. Я столкнулся с тем, что не у всех работают техники успеха. Причину мне удалось определить - люди не следуют своей природной программе жизни. Я счастлив был найти метод Константина Болдырева «Молнии-Стрелки», который приводит людей к их уникальности, позволяет найти свое предназначение. Сергей Мамистов, бизнес-тренер, автор системы dream-коучинг и игры «Путь к мечте».
Я проходила курс Уникальности в январе- феврале. До этого жила спокойной, очень расслабленной жизнью. В результате обучения и присвоения механики «Молнии-Стрелки», весь март и апрель на меня сыпались семинары и клиенты, я уж не помню, когда я столько работала, причем все в кайф, без усталости и чувства долга. А утро!!! Это же песня сейчас. Я не думаю, что и как мне делать, все само катится. Плотность жизни стала совсем другая. Ирина Мухина, Мировоззренческий коуч. Автор в проекте "Пространство Перемен".
В методе Болдырева я увидел оптимальное сочетание игры, которая так приятна нашему внутреннему ребенку, и четкой, пошаговой стратегии внутреннего изменения! В этом методе я вижу отличную возможность выйти из под гнета ограничений, которые мы, как взрослые, наложили на себя, и при этом не впасть в анархию вседозволенности. Сергей Всехсвятский, создатель Школы Наставничества.
.
Что такое ИНТУИЦИЯ?
.
Разные авторы (писатели, психологи, ученые) интуицией называют разные явления. И соответственно видят разные источники и механизмы того явления, которое они считают интуицией.
Например: (1)"интуиция - это свернутое мышление, реакция узнавания: человек (специалист в своей области) неосознанно находит решение, благодаря своему большому опыту". (2)"Интуиция - это сплав вымысла, опыта и природной способности понимать и разговаривать на языке тела". (3)"Интуиция - это проникновение в особое пространство, где находятся ответы на все загадки мира. Там можно узнать, что было, что есть и, что будет".
Мы же интуицией называем бессознательное мышление, оперирующее образами, не только картинками, но и звуками, внешними и внутренними ощущениями. Интуитивное мышление осуществляется всем телом (не только головой). И не только внутри тела... Ведь мы связаны со всем миром...
При этом, интуитивные мысли и решения, которые поднимаются в наше сознание смешиваются с мыслями и решениями нашего сознательного ума, который опирается на теории, убеждения и предубеждения. Кроме того в сознание поднимаются мысли-реакции нашей экспертной системы из подсознательного, свернутого мышления.
И пока мы не в состоянии отличить интуитивные решения от сознательных и подсознательных решений, вряд ли стоит полностью доверять своей "обычной интуиции".
.
Как быть уверенным,
что решение, пришедшее к Вам, есть настоящий ГОЛОС ИНТУИЦИИ, а не подсказки (происки) сознания?
На этот вопрос отвечает методика Константина Болдырева Молнии-Стрелки, моментальная связь со своей уникальностью.
Овладев методикой Молнии-Стрелки, человек получает не только инсайты ("молнии" - идеи решения своих проблем), но еще и необычные ощущения ("стрелки" - индикаторы оптимального решения проблемы). И если полученное решение человек начинает выполнять или думает, намеревается выполнять, то особое ощущение (стрелка) в теле усиливается. Если же не пытается выполнять, то ощущение уменьшается и исчезает.
(с) Александр Розенжак.
Два образа самого себя
(Попытка углубиться в суть методики Молнии-Стрелки Константина Болдырева)
. . .
Уже при зачатии ребенка, а возможно и раньше, образуется Образ самого себя (будем называть его с большой буквы). В раннем детстве этот Образ самого себя постепенно усложняется и развивается. Он является не просто информационным архивом, как это может некоторым казаться - "зрелое сознание человека расшифровывает запомненные события". Наоборот, сознание человека порождается этим Образом.
По сравнению с сознанием (той частью сознания, которая осознает мир с помощью понятий), Образ самого себя на много более сложно организован. Он поддерживает двухстороннюю связь с телом и внешним миром. Эти связи, по-видимому, выходят за рамки, осознаваемого нами, 4-мерного пространства времени.
Сознание не способно осознать Образ самого себя, также как глаз не способен увидеть себя напрямую.
В царстве бессознательного Образ самого себя является руководящей инстанцией, однако не является полным хозяином. Позицию хозяина в человеке занимает (пытается занимать) сознание.
Образ самого себя особым образом (не директивно) правит нами: предоставляет нам большую свободу выбора поведения. Его управление подобно тому, как у мудрых родителей - дозволено все, но до определенной границы. Например, Образ самого себя выполняет функцию психологической защиты - оберегает человека от травмирования: не допускает по мере возможности, чтобы в сознание попадала информация, которая способна травмировать. (см. более подробно в работах Вадима Ротенберга: например здесь http://www.koob.ru/rotenberg/)
Можно сказать, что
- Образ самого себя - это высшее "Я".
- Самосознание - обычное "я".
Метафорически отношения между Образом самого себя и самосознанием можно представить, как отношения между мозгом и глазами.
По мере взросления у человека образуется социальный Образ самого себя. И развивается сознание.
Первичный, природный Образ самого себя отражает то, что человек действительно собой представляет. Социальный Образ самого себя уже нечто искусственное. Он вбирает в себя то, что социум внушает, а человек принимает, соглашается и... находит подтверждения этому.
Природный Образ самого себя, очевидно, точнее, чем социальный Образ, отражает то, каким человек является на самом деле, его истинные потребности и возможности. Однако, сознание узурпировало человека. Сознание диктует выбор поведения согласно социальному Образу.
Многие психологические теории и методы были созданы для коррекции поведения человека, однако учитывают ли они существование двух Образов самого себя, и если учитывают, то каким образом?
Методика Молнии-Стрелки исходит из того факта, что у человека в раннем возрасте, до того, как социальный Образ самого себя начинает подавлять внутренний Образ себя, сознание безошибочно ориентируется на свои истинные уникальные потребности и возможности - имеет надежный внутренний компас, навигатор, позволяющий следовать по своему уникальному пути – согласно своим уникальным особенностям.
Поэтому первые интересы и склонности, проявляемые нами в раннем детстве, и потом еще некоторое время пока социальный образ не становится доминирующим, являются прогностическими, показывают направление, в котором надо искать свою уникальность.
Чем отличается методика Константина Болдырева Молнии-Стрелки от многочисленных психотехник, использующих коммуникацию с бессознательным?
Прежде всего тем, что эта методика направленна на укрепление природного Образа самого себя, так, чтобы он начал доминировать над социальным образом. Чтобы с его участием была откорректирована система ценностей. Чтобы сознание (основанное на вербальном, понятийном мышлении) перестало занимать ведущую роль в поиске и выборе решений жизненных проблем.
Функция вербального, понятийного мышления - решать задачи, а не жизненные проблемы.
Жизненные проблемы имеют НЕ определенные и НЕ однозначные условия, потому они и проблемы. Для их решения необходимо ОБРАЗНОЕ, интуитивное мышление.
Сознание, как инструмент социального Образа самого себя, основывается на вербальном, понятийном мышлении. Образы используются сознанием (сознательным умом) только в качестве символов и знаков. Такое сознание, если оно пытается самостоятельно (полностью осознанно) решать проблемы, не способно их решать, потому, что не умеет оперировать многозначными связями и отношениями.
К.Болдырев в своей многолетней практике психолога и психотерапевта обнаружил явление "мыслительного тупика": именно "мыслительный тупик" является причиной стресса, а не наоборот. Сам по себе стресс выполняет функцию мобилизации психических и физиологических ресурсов человека. Приведет ли эта мобилизация к позитивным или негативным последствиям, зависит от того, в какое положение заведет человека его сознание.
Все клиенты, которые обращаются за психологической и психотерапевтической помощью, обращаются за помощью именно потому, что их сознательное, логическое мышление не в состоянии решить их проблему. При этом их тупиковое положение распространяется на все сферы их жизни и жизнедеятельности: страдают когнитивные функции, физиологические и эмоциональные.
Не видя решения своей проблемы, человек «опускает руки», прекращает попытки творчески решить свою проблему. При этом тормозится поисковая активность на физиологическом и биохимическом уровнях. Отказ от поисковой активности, является причиной развития многих форм патологии — от неврозов до злокачественных опухолей.
Мы все рождаемся с большими задатками к интуитивному восприятию и реагированию. Но вырастая, все меньше пользуемся интуицией - образным мышлением, которое осуществляется всем телом (не только головой), и не только внутри тела: мы связаны со всем миром.
Восстановление и развитие интуитивной поисковой активности, которое происходит в процессе обучения методике Молнии-Стрелки К. Болдырева, просто необходимо для счастливой и здоровой жизни.
(с) Александр Розенжак.
Методы психологической помощи и методика «Молнии- Стрелки» К.М.Болдырева
(c) Соломин Игорь Леонидович, кандидат психологических наук, доцент кафедры прикладной психологии ПГУПС. E-mail: igsol@mail.ru
Метод «Молнии-Стрелки» представляет собой психодиагностическую и психокоррекционную технику, основанную как на собственном опыте автора, так и на принципах научной психологии и практики оказания психологической помощи…
Эмоциональное благополучие человека определяется возможностью удовлетворения его потребностей. Потребности – это состояние зависимости существования или развития человека от определенных условий. Все мы нуждаемся в воздухе, воде, пище, тепле, пространстве, движениях, впечатлениях, сексуальном удовлетворении, отдыхе, безопасности, общении, признании, свободе, самовыражении, информации, материальных средствах и т.д. Для удовлетворения потребностей могут требоваться здоровье, время, усилия, способности, знания и опыт, деньги, положение в обществе, помощь других людей и другие ресурсы.
Любой человек может испытывать затруднения в удовлетворении своих потребностей. Принимать и реализовывать решения иногда мешают расстройства здоровья, личные качества, неблагоприятные эмоциональные состояния, внутренние конфликты, предубеждения, привычки, недостаток умений. Значительная часть людей справляется со своими трудностями самостоятельно, они оказываются в состоянии анализировать жизненные ситуации, понимать причины проблем, выбирать цели, искать средства их достижения. Тем не менее, принятие жизненно важных решений не является тривиальной задачей. Поэтому многие люди обращаются за помощью в решении своих проблем к специалистам-психологам, консультантам и психотерапевтам.
Для оказания помощи клиентам психологи используют различные средства, способы и техники, разработанные в разных направлениях и школах. Психоаналитики в течение продолжительного времени беседуют с клиентами, интерпретируют их ассоциации, анализируют фантазии, воспоминания и сновидения, выявляют бессознательные переживания и влечения.
Гештальт-терапевты побуждают клиента к осознанию актуальных переживаний в процессе диалога с воображаемыми собеседниками, рассказа от имени кого-либо или чего-либо, перемены ролей, концентрации внимания на внешнем мире и своих ощущениях, выражения своих чувств, усиления своих движений и т.д.
Не директивная или клиент-центрированная терапия основана на формировании позитивных отношений между консультантом и клиентом, искреннего интереса и внимания к клиенту, открытости, понимания и уважения, способствующих принятию клиентом собственной личности и ощущению своей ценности.
Поведенческая терапия решает задачи устранения нежелательных форм поведения и выработки полезных навыков с помощью упражнений, тренировок, релаксации, биологической обратной связи и т.п.
Когнитивная и рационально-эмотивная терапия основной целью считает устранение иррациональных убеждений и ошибочных мыслей, приводящих к эмоциональным расстройствам и неадекватному поведению. При этом широко используются методы записывания мыслей, дневников, экспериментальных проверок и самонаблюдения, переоценки, замены эмоций, воображения и т.п.
В современной психотерапии кроме названных существует большое количество других направлений: нейролингвистическое программирование, гипноз, арт-терапия, психодрама, позитивная психотерапия, транзактный анализ, телесно-ориентированная терапия, психосинтез, экзистенциальная психотерапия и т.д.
В структуре психологической помощи много внимания уделяется методам, позволяющим клиенту лучше и быстрее понять подлинное содержание своих потребностей, эмоциональных переживаний и отношений. На это направлены методы анализа ассоциаций, интерпретации неопределенных стимулов, устные и письменные рассказы, истории, метафоры, рисунки, диалоги.
Подавляющее большинство данных методов требует участия квалифицированного специалиста. Многие психологи для решения подобной задачи не ограничиваются беседой, а используют специальные дополнительные инструменты и техники. Например, мною разработаны и регулярно применяются в практической работе с клиентами метод цветовых метафор и метод рисуночных метафор «Жизненный путь». Репертуар психотерапевтических средств постепенно расширяется, и появление новых технологий, несомненно, представляет значительный интерес.
В процессе принятия решения человеком эмоциональная оценка ситуации, внешних и внутренних условий, собственных возможностей, ценностей, целей, способов действий и их последствий является основным механизмом и критерием. По моему мнению, большинство людей, переживая те или иные чувства, могут понимать, чего они хотят на самом деле, к чему стремятся, чем увлечены, что вынуждены делать, что их пугает, угнетает, раздражает, о чем они стараются не думать, забыть. Чувства страха, печали, гнева, радости, интереса, скуки, одиночества, обиды, стыда, вины, гордости, достоинства являются сигналами, несущими информацию о потребностях и возможностях их удовлетворения, свидетельствуют об отношениях к себе, другим людям, событиям, занятиям. Однако при определенных условиях возможность адекватного переживания и выражения чувств бывает ограничена. Пониманию и принятию чувств могут мешать другие чувства, механизмы психологической защиты, запреты в процессе воспитания, реакции других людей, социальные стандарты, стремление соответствовать ожиданиям окружающих, исполнение определенных социальных ролей, автоматизмы и импульсивные реакции, эмоциональная нестабильность, неуверенность в себе и т.д. В конечном счете люди могут демонстрировать чувства, которых на самом деле не испытывают, и скрывать подлинные чувства не только от других, но и от себя.
В этом случае использование специально разработанных психокоррекционных техник и средств, позволяющих человеку получать дополнительную информацию о своих потребностях, переживаниях и отношениях, может помочь в процессе принятия жизненно важных решений. Разработанный Константином Михайловичем Болдыревым метод «Молнии/Стрелки» представляет собой психодиагностическую и психокоррекционную технику, основанную как на собственном опыте автора, так и на принципах научной психологии и практики оказания психологической помощи.
Понятие «Молния» в названии метода представляет собой метафору быстрого осознания своих собственных потребностей, ценностей, отношений и смыслов в результате специально организованной процедуры последовательного сокращения письменно воспроизводимого блока информации до некоторого минимального объема, который воспринимается как осмысленный. Обращает на себя внимание, во-первых, письменная форма процедуры, позволяющая объективно анализировать материальные следы деятельности, во-вторых, сокращение в результате забывания избыточной информации, не имеющей отношения к интересам и заботам человека. Подобная процедура близка по своим механизмам и возможностям к проективным психодиагностическим методам. Не случайно понятие «Молния» ассоциируется с использованием в гештальт-психологии и психологии мышления понятия «Инсайт» (от англ. insight – озарение) — неожиданное понимание ситуации и обнаружение способа решения задачи без предварительного научения.
В свою очередь, понятие «Стрелка» является метафорой соматического ощущения, которое является индикатором ассоциативной связи, близости с переживанием потребности, чувством значимости, смыслом. В психосемантике таким показателем связи является расстояние между понятиями в методике семантического дифференциала и обозначение понятий одинаковым цветом в методике цветовых метафор.
В заключение я полагаю, что методика Константина Болдырева продолжает традиции гештальт-терапии, когнитивной терапии, нейролингвистического программирования, телесно ориентированной психотерапии, проективной и психосемантической диагностики и представляется перспективной техникой, расширяющей возможности оказания психологической помощи.
На курсе Уникальности восстанавливаются и развиваются следующие навыки
- Навык осознания чувства ситуации (телесного сверхсознательного образа ситуации).
- Навык соотнесения своих умственных решений с реакциями на них собственного тела.
- Интуитивное принятие (непринятие) своих обязательств.
- Осознание своих глубинных (душевных, духовных) ценностей.
- Осознание своего магистрального направления в жизни (своей миссии).
- Видение ближайшей цели.
- Концентрация и мобилизация на достижении ближайшей цели.
- Навык преодоления трудностей!
